Les cordes vocales sont à la voix ce que serait l’archet au violon. Pour cette raison, il est important de savoir en prendre soin, surtout si vous chantez beaucoup et encore plus si vous chantez des choses qui demandent d’avoir une très bonne technique vocale (gospel, soul, classique, rock..) !
Quelques conseils pour la santé de votre voix
1/ Vos cordes vocales ont des limites
Les cordes vocales sont très petites et même si elles permettent de provoquer des sons très forts, même si elles sont très flexibles, elles sont sensibles aux variations de températures, au surentraînement, ainsi qu'à ce que vous mangez ou à ce que vous buvez. Prenez en soin car c'est la base de votre voix.
2/ Vos cordes vocales ont besoin d'être hydratées
Le manque d’hydratation générale du corps ainsi qu'un lieu trop sec sont des conditions peu favorables au bon fonctionnement et à l'endurance des cordes vocales. Le manque d'hydratation des cordes vocales les rendra plus enclines à se fatiguer.
3/ Vos cordes vocales ont besoin de repos
Les cordes vocales récupèrent assez rapidement, cependant lorsque vous avez des périodes d’activité vocale intenses, prévoyez des moments de silence.
4/ Votre voix reflète l'état général de votre corps
On ne se rend pas toujours compte que l'état de notre voix est lié à l'état de notre corps. Ainsi votre vitalité, votre force, votre dynamisme, votre bien-être
vont améliorer considérablement le son de votre voix. Mais votre mal-être, vos problèmes de santé, votre manque de dynamisme, vos douleurs auront un impact négatif sur votre voix !
5/ Votre voix reflète votre état d'esprit
Il est important de prendre soin de son mental car votre mental a un impact direct sur vos performances vocales, à tel point que votre voix peut être littéralement bloquée ou gênée lorsque votre moral est à zéro.
Ce n'est pas pour rien qu'on dira de quelqu'un de triste qu'il a la voix terne !
6/ Vos cordes vocales ont besoin d’entraînement
Vos cordes vocales sont composées de muscles et à l’instar des tous nos muscles, elles ont besoin d’entraînement pour être performantes.
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A bientôt
